しみの治療のあれこれ

しみの治療のあれこれ

しみはどうして出来てしまうのか

しみが出来てしまう多くの原因は紫外線によるものです。
健康な皮膚は紫外線を浴びると、メラニンという紫外線を防ぐためのフィルターの働きをする黒い色素をメラノサイトという細胞で作り出し、周囲の組織に配って紫外線から組織を守ろうとします。
また、人間に皮膚にはターンオーバーという肌の新陳代謝になてくれる働きが一定周期で行なわれていて、メラニンを含む皮脂細胞は通常それにより外へと排出されるのです。
しかし、過度に紫外線を浴びて日焼けをしてしまったりすると、ターンオーバーの周期が乱れ、メラニンがうまく排出されなくなり表皮に残ってしまい沈着してしみとなってしまうのです。
そのため、しみの治療や対策をする場合には、紫外線を浴びないようにするとともに、肌のターンオーバーを正常に機能させるようにすることが大切になってきます。

しみの治療法の種類

しみには、肝斑（かんぱん）、老人性色素斑、炎症後色素沈着、脂漏性角化症、そばかすなど何種類もあり、治療法もしみの状態などによって様々な方法があります。
一般的にしみ治療に効果的だといわれているのはレーザーによる治療で、炭酸ガスレーザー、Ｑスイッチレーザー、ルビーレーザーなど病院によっても使用されるレーザーの種類が違ってきますので、医師としっかり相談してからレーザー治療を行なうようにしましょう。
そのほかには、ハイドロキノン・レチノイン酸と呼ばれる成分が配合された塗り薬をしみに塗って治療する外用療法、ビタミンＣやトラネキサム酸などが含まれている薬を飲んでしみの治療を行なう内服療法、グリコール酸、トリクロール酸、サルチル酸などの酸が配合されている薬剤を皮膚の表面に塗って、肌の表面を薄く溶かしてしみを治療するケミカルピーリングなどがあります。

しみを治療した後に再発した場合

しみは治療をして消えてしまったら、今後は一切しみができないというわけではありません。
治療をした場所に再び出来てしまったり、違う場所に新たなしみが出来てしまったりする可能性があるのです。
ですから、しみの治療は一生に1回行なえば良いというものでもないのです。
肌にしみがない状態にしておく場合には、定期的にではなくても良いので、それぞれの人の必要に応じて、ときどき治療を行なう事が必要になります。
このように、しみ治療の後に再びしみができてしまった場合には、治療をもう一度受けるというようになるのですが、なるべくなら再発はさせたくないものです。
そこで、しみを再発させないためには、しみの治療後にも紫外線の対策を万全にする必要があります。

しみの治療に効果的な食材

しみを治療するのに効果的な栄養成分は、紫外線のダメージを食い止めて、肌の老化を防ぐ作用のあるビタミンCやビタミンB2などのビタミン類や、βカロチン、リジンなどの必須アミノ酸などがあります。
ビタミンCには、メラニンを還元して、色素細胞刺激ホルモンの働きを抑え、しみを薄くして治療してくれる効果があります。
ビタミンCを多く含む食材は、ほうれん草やブロッコリー、イチゴ、オレンジなどです。
ビタミンCは水分と一緒に排出されやすい成分で、食事だけで摂取するにはなかなか難しいので、治療を行なうためならばサプリメントを使用しながら摂取する方法がお薦めです。
紫外線に対する抵抗力がつくビタミンB2は、豚肉やサバなどに多く含まれています。
大豆やうなぎ、レモンなどに含まれるビタミンE群は、メラニンの色素を抑えて治療をしてくれるビタミンです。
しみを治療するには、これらの食材を多めに摂取することも大切ですが、バランスのとれた食事をすることが一番ですので、日頃からバランスの良い食事をするように心がけましょう。

しみ治療にはイオン導入が効果的

しみの治療法のイオン導入とはイオントフォレーシスともいわれていて、水に水溶性の有効成分を溶かし込んで、それを弱電流に乗せ、皮膚の表面から浸透させ、しみを薄くしながら治療をしていく方法です。
イオン導入ならば、大量の水溶性ビタミンCを素早く肌細胞の内部（基礎層）にまで届ける事ができ吸収させることが可能です。
肝斑や炎症後色素沈着にも効果があり、レーザー治療やケミカルピーリングの後でイオン導入を行なう事もできて、しみの治療に非常に効果があるとされています。
イオン導入によるしみの治療は痛みもありませんので、肌が敏感な人でも安心して行なう事ができます。
また、イオン導入はしみの治療だけでなく、毛穴の開きやニキビの痕にも有効です。